Salud Pilates, Santiago

Centro Salud Pilates ofrece un sistema de ejercicios de bajo impacto que respeta la condición física de cada persona.
El Método Pilates Suelo es más que un programa de entrenamiento físico, es un método de ejercicios que trabaja el equilibrio del cuerpo y la mente, una parte ayuda a mejorar la fuerza, la flexibilidad, corregir las incorrectas posturas corporales, tonificar la musculatura, mejorar la movilidad de las articulaciones y la circulación sanguínea y por otra parte, consigue bajar la ansiedad, disminuye el estrés, mejora la concentración y logra un estado de relajación global.